Les écogestes du quotidien

Ces écogestes du quotidien forment la base d’un mode de vie écoresponsable. Tu trouveras donc une liste qui s’évertuera à être exhaustive, au fil des jours et des relectures. Les écogestes sont plus ou moins complexes, cela dépend vraiment des gens et de leurs habitudes ! Je te propose dans cet article 10 gestes essentiels pour débuter du bon pied.

Il n’y a aucune pression à avoir, car rares sont ceux qui font absolument tous ces écogestes ! Cette liste peut te permettre de trouver des pistes d’amélioration, à intégrer progressivement à ton quotidien. Et j’insiste bien sur le « progressivement », car un changement trop radical ne parvient pas à être durable.

Cette liste d’écogestes est collaborative et contient actuellement 91 écogestes ! Ainsi, s’il y a des suggestions que tu veux me faire, n’hésite pas à m’écrire via le formulaire de contact. Je ferai mon maximum pour traiter l’ajout ou la reformulation des écogestes concernés !

Enfin, je t’invite à partager largement cette liste, afin que ton entourage puisse en prendre connaissance. Peut-être leur feras-tu découvrir de nouveaux écogestes ? Plusieurs boutons de partage sont à ta disposition à gauche, tu peux en abuser !

Écogestes: à toi de jouer !

~ Alimentaire ~

Alimentaire

  • Écogeste #1: Limiter au maximum l'achat de produits industriels transformés (plats préparés, surgelés, etc.).
  • Écogeste #2: Limiter au maximum l'achat de produits emballés et suremballés.
  • Écogeste #6: Privilégier la nourriture issue de l'agriculture biologique.
  • Écogeste #7: Limiter sa consommation de viande rouge (en priorité bovine).
  • Écogeste #8: Garder les restes alimentaires et, si nécessaire, les cuisiner à nouveau plutôt que de les jeter.
  • Écogeste #9: Si nécessaire, congeler la nourriture avant qu'elle ne périme.
  • Écogeste #10: Bannir le film plastique étirable en utilisant sa vaisselle pour stocker au réfrigérateur (bols et assiettes en guise de couvercle, assiette et bol en guise de cloche).
  • Écogeste #11: Si nécessaire, fabriquer ou s'équiper de beewraps.
  • Écogeste #12: Faire des menus hebdomadaires afin de réduire le gaspillage alimentaire.
  • Écogeste #13: Utiliser les sacs cabas déjà achetés en pensant à les prendre pour aller faire les courses.
  • Écogeste #14: Avoir en permanence un petit sac réutilisable avec soi, pour des courses ponctuelles.
  • Écogeste #15: Acheter en venant en magasin avec ses propres contenants réutilisables (sacs à vrac, boîtes refermables, boîte à oeufs, etc.).

~ Hygiène ~

Hygiène

  • Écogeste #16: Utiliser un rasoir rechargeable à lames métalliques, recyclables.
  • Écogeste #17: Privilégier le pain de savon aux shampoings et gels douche en bouteille plastique.
  • Écogeste #18: Acheter du papier toilette en papier recyclé.
  • Écogeste #20: Opter pour un oriculi en remplacement des coton-tiges à usage unique.
  • Écogeste #21: Hygiène féminine: Opter pour la cup menstruelle et les serviettes hygiéniques lavables.
  • Écogeste #22: Passer au papier toilette réutilisable ou à la douchette de toilette.

~ Cosmétiques ~

Cosmétiques

  • Écogeste #23: Privilégier les alternatives naturelles aux crèmes de soins, masques gommants, etc.
  • Écogeste #24: Fabriquer ses cosmétiques à partir d'ingrédients naturels.
  • Écogeste #25: Fabriquer ou s'équiper de cotons démaquillants lavables et réutilisables.
  • Écogeste #26: Réduire sa dépendance aux cosmétiques en privilégiant l'essentiel.

~ Gestion de l'eau ~

Gestion de l'eau

  • Écogeste #27: Avoir un contenant réutilisable pour transporter de l'eau, et le réutiliser systématiquement.
  • Écogeste #28: Bannir l'achat d'eau en bouteille plastique pour privilégier l'eau du robinet.
  • Écogeste #29: Fermer l'écoulement d'eau lorsqu'on se savonne les mains, le corps ou les cheveux.
  • Écogeste #30: Fermer l'écoulement d'eau lorsqu'on se brosse les dents.
  • Écogeste #31: Fermer l'écoulement d'eau lorsqu'on frotte la vaisselle à la main.
  • Écogeste #32: Utiliser un verre pour stocker l'eau servant à se rincer la bouche après s'être brossé les dents.
  • Écogeste #33: Placer un contenant volumineux dans la chasse d'eau pour réduire la quantité d'eau utilisée par les toilettes, par exemple une bouteille remplie d'eau et fermée.
  • Écogeste #34: Récupérer l'eau du début de douche lorsqu'on attend que l'eau chauffe. Peut servir pour arroser les plantes, pour l'eau des animaux domestiques ou pour les recettes DIY.
  • Écogeste #35: Limiter la prise de bains, consommateur de beaucoup plus d'eau potable qu'une douche.
  • Écogeste #36: Éviter d'ouvrir le robinet au débit maximal pour toutes les utilisations. Par exemple, se rincer les mains ou nettoyer sa brosse à dents ne nécessitent pas un débit maximal.
  • Écogeste #37: Faire pipi sous la douche afin d'économiser une chasse d'eau.
  • Écogeste #38: Si possible, mettre en place une cuve de récupération d'eau de pluie et s'en servir pour arroser le jardin.

~ Gestion des déchets ~

Gestion des déchets

  • Écogeste #49: Ne pas jeter ses déchets dans la rue, utiliser les poubelles prévues à cet effet.
  • Écogeste #50: Recycler ses déchets conformément aux consignes de tri locales.
  • Écogeste #51: Réutiliser les sacs plastiques stockés à la maison en s'en servant de poubelle (sac de pain de mie, de céréales, etc.).
  • Écogeste #52: Initier une démarche de réduction de ses déchets: une démarche "zéro déchet".
  • Écogeste #54: Utiliser le papier en recto-verso avant de le recycler (enveloppes, courriers imprimés).
  • Écogeste #56: Privilégier le don à des associations pour tout équipement ou meuble encore fonctionnel.

~ Se déplacer ~

Se déplacer

  • Écogeste #58: Privilégier les modes de transport doux non-électriques (marche à pied, vélo, trottinette) ou les transports en commun pour les déplacements citadins.
  • Écogeste #59: Privilégier le covoiturage pour les déplacements hors des villes ou pour aller au travail.
  • Écogeste #60: De manière générale, limiter au maximum l'utilisation des modes de transports à énergie fossile.
  • Écogeste #61: Bannir autant que possible l'utilisation de l'avion pour des déplacements professionnels. Lorsque c'est possible, privilégier le bateau, le train ou les transports en commun (autobus).

~ Voyager ~

Voyager

  • Écogeste #62: Bannir autant que possible l'utilisation de l'avion en voyage. Lorsque c'est possible, privilégier le bateau, le train ou les transports en commun (autobus).
  • Écogeste #63: Privilégier le tourisme local, il y a beaucoup de choses à découvrir dans sa région !
  • Écogeste #64: Intégrer le trajet à ses vacances, cela permet de découvrir les régions traversées et d'ajouter des destinations inattendues (moins touristiques, donc moins bondées et moins chères !).
  • Écogeste #65: Pour tout souvenir matériel, privilégier l'artisanat local plutôt que des bibelots importés d'Asie.
  • Écogeste #66: Prévoir le nécessaire pour acheter en vrac et pique-niquer en voyage: sacs à vrac, serviette en tissu, couverts, gourde, Tup.
  • Écogeste #67: Continuer à refuser les emballages et privilégier les emballages recyclables s'ils sont inévitables.
  • Écogeste #68: Se déconnecter de son téléphone et de ses réseaux en voyage. Profite d'être sur place !

~ Acheter ~

Acheter

  • Écogeste #70: Privilégier l'emprunt auprès de son entourage (y compris les voisins) plutôt que l'achat, notamment pour les outils.
  • Écogeste #71: Privilégier l'achat de seconde main (occasion, reconditionné) plutôt que l'achat neuf.
  • Écogeste #72: Privilégier la réparation plutôt que le remplacement avec un achat.
  • Écogeste #74: Si l'achat est nécessaire, privilégier un équipement réparable et produit localement.

~ Le numérique ~

Le numérique

  • Écogeste #75: Supprimer toute adresse mail inutilisée.
  • Écogeste #76: Supprimer tous les mails obsolètes conservés dans la boîte mail.
  • Écogeste #77: Supprimer tout abonnement à des newsletters non lues.
  • Écogeste #78: Privilégier l'envoi de SMS aux messageries via Internet.
  • Écogeste #79: Privilégier un appel téléphonique standard par rapport à un appel via Internet.
  • Écogeste #80: Réduire son utilisation d'outils numériques et sa consommation de contenus sur Internet.
  • Écogeste #81: Remplacer ses équipements électroniques seulement si nécessaire (casse, dysfonctionnement important).
  • Écogeste #82: Limiter au maximum les autorisations de notification des applications mobiles.
  • Écogeste #83: Privilégier l'échange de fichiers par clé USB plutôt que par Internet.
  • Écogeste #84: Privilégier un stockage Cloud temporaire pour l'envoi de fichiers via Internet.

~ Vie sociale ~

Vie sociale

  • Écogeste #85: Emballer les cadeaux à l'aide d'un tissu avec l'art du furoshiki plutôt que d'utiliser du papier cadeau.
  • Écogeste #86: Récupérer les grosses chutes de papier cadeau et les réutiliser pour de futurs cadeaux plus petits.
  • Écogeste #87: Privilégier un cadeau "souvenir" (activité, événement) plutôt qu'un cadeau matérialiste.
  • Écogeste #88: Opter pour des éléments lavables (verres, couverts, serviettes) plutôt que des éléments à usage unique. Éventuellement opter pour des éléments compostables (en bois).

~ Les enfants ~

Les enfants

  • Écogeste #89: Sensibiliser les enfants aux écogestes.
  • Écogeste #90: Utiliser des couches lavables.